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James Clear è l'esperto numero uno al mondo su come formare buone abitudini ed eliminare quelle negative. I suoi programmi hanno aiutato migliaia di persone a migliorare la propria vita e raggiungere i propri obiettivi. Puoi ottenere gli stessi benefici e migliorare la tua vita in modo più efficiente ed efficace.
Non sei solo se fai fatica a formare buone abitudini o a ottenere un miglioramento del 1% al giorno. Siamo tutti qui. Ma se vuoi essere un leader nel mondo, hai bisogno di un approccio diverso.
Le tue abitudini non sono il risultato di una mancanza di motivazione o forza di volontà. Le tue abitudini sono il risultato di un accumulo di piccole decisioni coerenti che hai preso giorno dopo giorno. E giorno dopo giorno, continui a prendere le stesse decisioni.
Devi cambiare il tuo processo decisionale se vuoi eliminare le cattive abitudini e formare quelle buone. Dovresti essere guidato da un approccio scientifico per ottenere i migliori risultati. Ecco perché troverai il programma di James Clear in questo libro.
Questo è il miglior libro per guidarti su come creare buone abitudini e rompere quelle negative.
